糯米又叫江米，中國糯米之鄉即位于四川省達州市。  為禾本科植物稻（糯稻）的去殼種仁。  按谷殼顏色、米的顏色可分為紅、白兩種，也有分為有毛和無(wú)毛的。  全國各地均有栽培。

糯米乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分為秈糯米和粳糯米兩種：秈糯米由秈型糯性稻谷制成，米粒一般呈長(cháng)橢圓形或細長(cháng)形；粳糯米由粳型糯性稻谷制成，米粒一般呈橢圓形。 

中國南方稱(chēng)為糯米，而北方則多稱(chēng)為江米。糯米是制造黏性小吃，如粽、八寶粥、年糕等各式甜品的主要原料，糯米也是釀造醪糟（甜米酒）南方地區黃酒的主要原料。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等。 中醫認為，糯米性溫、味甘，入肺、脾經(jīng)，有補虛、補血、暖胃作用，是一種溫和的滋補品。