輔酶Q10在體內主要有兩個(gè)作用，一是在營(yíng)養物質(zhì)在線(xiàn)粒體內轉化為能量的過(guò)程中起重要的作用，二是有明顯的作用。眾所周知，體內自由基的生成是導致人體老化的主要原因。大部分細胞都含有介于500至2,000的粒線(xiàn)體。這些粒線(xiàn)體猶如小小的“能量工廠(chǎng)”，把我們所吃的食物轉化為能量，從而來(lái)維持生命的運轉。輔酶Q10就是一種代謝激活劑，它能激活，加速產(chǎn)生人體所需的能量----三磷酸腺苷(ATP)。研究顯示，人體血液中的輔酶Q10水平一旦減少25%，體Chemicalbook內的主要器官（尤其是心臟）就會(huì )因為而無(wú)法維持運作狀態(tài)。研究證明，抗氧化劑可以預防和降低的患發(fā)率。輔酶Q10可在人體組織內合成，20歲以后，其合成能力會(huì )減弱，隨年齡的增長(cháng)，肝臟會(huì )失去合成輔酶Q10的能力，同時(shí)，輔酶Q10也較難從食物中獲得補充。另外，除了年齡的增長(cháng)，不良的生活習慣、壓力和都會(huì )影響身體，導致無(wú)法供應足夠的輔酶Q10，人體內天然的輔酶會(huì )逐漸在細胞內減少，這就意味著(zhù)人體細胞逐漸失去應有的保護能力。從而加速了肌膚老化的進(jìn)程。